봄에 딱인 `이 요리`..춘곤증도 막아줘 헬스조선 | 이해나 헬스조선 인턴기자 | 입력 2014.03.08 08:08 3월을 맞이하야 봄을 알리는 제철 음식들
열을 가해야 효과가 배가 되는 채소 비타민과 항산화 물질이 풍부한 채소. 신선함이 생명이라 날로 먹거나 조리를 최소로 해야 좋다고
<위장질환을 예방하는 `양배추`> 다양한 비타민이 풍부한 양배추는 비타민 A, B, U, 베타카로틴, 철분, 식이섬유 등이 있다. 녹색이 짙은 바
<봄나물의 종류와 효능> 미나리 는 3월을 대표하는 봄나물로 배추에 비해 25배나 될 정도의 비타민A가 많이 들어있어 혈액의 산성화를
`치매 원인물질 확산경로 규명..악화막을 단서 찾아` 서울아산병원 윤승용 교수팀 연구결과 연합뉴스 | 입력 2014.02.20 10:35 | 수정 2014.02.20 10:53
당뇨병·고혈압, `질병 前 단계`서 관리해야 완치 조선일보 | 이금숙 헬스조선 기자 | 입력 2014.02.19 07:01 한의학에는 `미병(未病)`이라
식욕부진에 좋은 식품 생강 생강에는 디아스타제와 단백질 분해 효소가 풍부하다. 이들이 식욕을 돋우고 소화액의 분비를 자극하며,
[편집자 주] 희망찬 한해를 준비하며, 오랜만에 만나는 가족 친지들과 덕담을 나누는 설 명절이다. 하지만 장시간 운전과 음식 만들기, 과식과 과음 등
‘젊음’을 더하는 음식 녹차 매일 3잔의 녹차를 마시는 사람은 장수한다는 연구결과가 일본에서 나온 바 있다. 녹차에는 강력한 항산화제인 EGCG(
“감기예방에 좋은 음식” 도라지 : 도라지의 사포닌 성분은 가래해소에 효과가 있으며 기침감기나 전신피로에 효과가 있는 식품으로 혈당강하
